Wajib Baca! Main Game Tetris Ternyata Bisa Kendalikan Berat Badan

tetris

Sebuah kesimpulan studi terbaru yang diterbitkan dalam Addictive Behaviors menyatakan, bermain Tetris selama tiga menit akan mengurangi keinginan untuk makan hingga 30 persen.

Para peneliti mengatakan, main Tetris tak hanya bisa mengurangi keinginan untuk makan, tapi juga mengurangi keiginan untuk seks, tidur, merokok, dan masih banyak lagi. Selama satu minggu, psikolog meneliti 31 peserta berusia 18 – 27 tahun. Mereka diminta untuk melaporkan apa yang paling mereka sukai terkait makanan dan minuman, kegiatan, dan berapa sering mereka menginginkannya.

Kemudian peneliti meminta 15 peserta untuk bermain Tetris selama tiga menit dan mereka diminta melaporkan hasilnya.”Bermain Tetris menurunkan keinginan para peserta sebanyak 56-70 persen,” kata peneliti, Jackie Andrade.

Peneliti menyimpulkan lebih spesifik, ketika bermain Tetris selama tiga menit, keinginan seseorang untuk makan jadi berkurang sekitar 30 persen, 21 persen untuk rokok, bir, dan lainnya, serta 16 persen untuk kegiatan, termasuk tidur, video game, bersosialisasi, dan seks. (bst)