Sepak Bola Bantu Pria atasi Obesitas

Sepak Bola Bantu Pria atasi Obesitas

Sebuah studi terbaru di Skotlandia menemukan bahwa bermain sepak bola membantu banyak pria mengurangi berat badan. Selebihnya bisa menjadi strategi efektif untuk mengatasi masalah obesitas pada pria.

Dipublikasikan lewat jurnal The Lancet, Prof. Kate Hunt PhD dari Unit Ilmu Kesehatan Masyarakat dan Sosial University of Glasgow di Inggris melakukan penelitian bersama rekan-rekannya terhadap 747 pria penggemar sepak bola berusia 35-65 tahun dari 13 klub penggemar sepak bola di Skotlandia.

Para peneliti secara acak membagi peserta menjadi dua kelompok, masing-masing mengikuti program pengurangan berat badan bersama pelatih sepak bola komunitas selama 12 sesi dilakukan setiap pekan.

Sebanyak 374 pria dalam kelompok yang mendapat intervensi memulai program pengurangan berat badan dalam tiga minggu dan 374 pria dalam kelompok pembanding masuk dalam daftar tunggu selama 12 bulan.

Namun semua peserta mendapat panduan pengaturan berat badan selama menjalani program tersebut.

Setelah 12 bulan, peneliti membuat rata-rata penurunan berat badan pada 333 pria (89 persen) dari kelompok intervensi dan 355 pria (95 persen) dari kelompok pembanding yang menyelesaikan program tersebut.

Dalam satu tahun, perbedaan rata-rata penurunan berat badan antara dua kelompok tersebut 4,94 kilogram, demikian menurut hasil studi yang dipublikasikan di laman jurnal The Lancet.

Para peneliti menyatakan program itu bisa efektif menurunkan berat badan karena para peserta menikmati program pengurangan berat badan khusus untuk laki-laki sekaligus menyalurkan hobi sepak bola mereka. (bh)