Ingin  Panjang Umur? Ini Dua Pantangan yang Wajib Dihindari

Siapapun jelas ingin miliki umur  panjang. Hidup sehat dan berkualitas. Tetapi, harapan ini  tak semudah  mewujudkannya di keseharian. Seperti dilansir oleh Lifehack, Selasa (27/9/2016), berikut dua hal yang perlu dihindari jika ingin hidup lebih lama dan umur panjang.

  1. Bahaya Vaping

Saat ini, Vaping atau rokok elektronik  mulai merambah di masyarakat menggantikan rokok tradisional. Informasi tentang kelebihan vaping yang 95 persen lebih aman dibanding rokok tradisional membuat orang semakin tertarik.

Namun, tahukah Anda di Amerika dan beberapa negara lainnya mulai memperketat perizinan produksi vaping. Pernyataan mengenai kelebihan vaping memerlukan persyaratan uji klinis dari lembaga resmi negara. Alangkah baiknya, setiap produsen vaping menyertakan nomor registrasi yang menyatakan lolos uji dari lembaga terkait negara.

Di Amerika, sampai saat ini belum ada perusahaan vaping yang mengajukan dan memvalidasi keamanan vaping kepada pemerintah. Hal ini tentu saja memunculkan pertanyaan, Apakah vaping aman? Ataukah rokok tembakau lebih aman? Yang jelas, mengurangi asap rokok tradisional dan elektonik di keluarga kita tentu akan lebih baik.

  1. Vitamin dan Suplemen Penambah Tenaga

Multivitamin dan suplemen penambah tenaga dapat dengan mudah Anda dapatkan di pasaran. Tulisan di botol obat menunjukkan komposisi dan khasiatnya.

Namun hati-hati, Anda harus jeli dan teliti, apakah asupan tersebut telah tergistrasi dari badan registrasi obat dan makanan suatu negara? Apakah registrasi itu resmi? Apakah aman apabila kita konsumsi?

Perusahaan bertanggung jawab untuk mengevaluasi keamanan, pelabelan produk mereka sebelum pemasaran, serta memastikan bahwa obat yang diedarkan telah memenuhi semua persyaratan. (lp6)