berat badan

Ini Resep Turunkan Berat Badan dengan Kayu Manis

Ini Resep Turunkan Berat Badan dengan Kayu Manis

  Ram Surahman     7 Feb 2017

Kayu manis lebih dari sekadar rempah yang membuat masakan semakin lezat. Tahukah Anda kayu manis bisa dipakai untuk mempercepat proses penurunan berat badan? Caranya mudah, cukup siapkan teh kayu manis...

Wajib Baca! Main Game Tetris Ternyata Bisa Kendalikan Berat Badan

  Ram Surahman     15 Aug 2015

Sebuah kesimpulan studi terbaru yang diterbitkan dalam Addictive Behaviors menyatakan, bermain Tetris selama tiga menit akan mengurangi keinginan untuk makan hingga 30 persen. Para peneliti mengatakan, main Tetris tak hanya...

Bangun Pagi Bisa Turunkan Berat Badan

  Ram Surahman     27 Oct 2014

Sebuah studi baru yang diteliti Northwestern University Feinberg School of Medicine, yang diterbitkan dalam jurnal PLoS ONE, benar-benar menyenangkan. Mereka menemukan, bangun pagi dan mendapatkan cahaya matahari dapat membantu Anda menurunkan berat badan....

Sembilan Makanan yang Bisa Naikkan Berat Badan

  Ram Surahman     3 Sep 2014

  Buat sebagian orang terobsesi menurunkan berat badan, sebagian yang lain sibuk melakukan hal sebaliknya. Mereka ingin punya tubuh yang lebih berisi. Jangan dikira menaikkan berat badan lebih mudah. Ada...

Kopi Hitam (juga) Bisa Turunkan Berat Badan

  Ram Surahman     2 Jul 2014

  Kopi hitam rupanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sebab, kafein yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan metabolisme dan jumlah kalori yang terbakar. Meski begitu, kopi hitam sebaiknya dikonsumsi tanpa...

Cara Mudah dan Nyaman Turunkan Berat Badan

  Ram Surahman     28 Apr 2014

  Ada berbagai cara  untuk menurunkan berat badan. Mulai dari olahraga rutin  sampai menjaga asupan makanan. Terbaru, sebuah penelitian baru yang telah dimuat di indiatimes.com, 24 April 2014 menyebutkan, ternyata...

Ingin Langsing ? Ini Waktu Makan yang Tepat

  Ram Surahman     1 Apr 2014

  Mengatur tubuh, tak semata harus disiplin dalam pola makan. Waktu  juga sangat mempengaruhi agar bentuk tubuh tetap langsing terjaga. Jajak pendapat menemukan kapan waktu tepat untuk sarapan pagi, makan...

5 Fakta Terbaik untuk Diet dan Turunkan Berat Badan

  Arifin BH     24 Mar 2014

  Karbohidrat seringkali dianggap sebagai musuh utama bagi para wanita sedang diet dan ingin menurunkan berat badan. Padahal karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh. Nah, agar asupannya tetap terjaga, apa saja...

4 Fakta Ini Justru Bisa Bikin Gemuk

  Arifin BH     14 Mar 2014

  Sarapan merupakan salah satu saran biasa diberikan oleh ahli gizi bagi Anda saat ingin menurunkan berat badan. Namun hati-hati, kesalahan tertentu justru membuat sarapan berisiko meningkatkan berat badan dan...

4 Buah-buahan Ampuh Turunkan Berat Badan

  Arifin BH     19 Feb 2014

  Apel (khususnya kulit apel) dan tiga jenis buah berikut ini membantu Anda membakar lemak sehingga barat badan pun turun karena keempatnya diketahui memiliki kandungan asam ursolat (ditemukan pada kulit...

4 Tips Menghadapi Dilema Diet

  Artika Farmita     3 Feb 2014

Tekad mengurangi berat badan atau diet biasanya tak sekuat godaan yang menghampiri. Di dalam benak, mungkin kita paham betul bahwa terlalu banyak mengonsumsi keju itu tak baik karena sedang diet....

Sepak Bola Bantu Pria atasi Obesitas

  Arifin BH     23 Jan 2014

Sebuah studi terbaru di Skotlandia menemukan bahwa bermain sepak bola membantu banyak pria mengurangi berat badan. Selebihnya bisa menjadi strategi efektif untuk mengatasi masalah obesitas pada pria. Dipublikasikan lewat jurnal...

Pamer Sukses Diet, Eh Foto Dihapus Facebook

  Arifin BH     15 Jan 2014

  Wanita asal Washington ini bermaksud memperlihatkan tubuh langsingnya setelah sukses diet di Facebook. Ia berharap dapat menginspirasi temannya. Tapi apa lacur, Facebook justru menghapus fotonyanya. Pihak Facebook mengatakan foto...